Presentación de nalgas. ¿Hay alternativas?
Hablamos de presentación de nalgas o podálica, cuando la parte fetal que ofrece el bebé al estrecho superior de la pelvis materna (canal del parto) corresponde con las nalgas. Esta situación afecta entorno al 3-4% de presentaciones a término y su incidencia aumenta en edades gestacionales más precoces. Podemos diferencias 3 tipos de presentación de […]
Contacto piel con piel en una cesárea: una realidad llena de beneficios
El embarazo es una vivencia única para cada mujer. No hay dos embarazos idénticos, de igual manera que no existen dos mujeres iguales. Son alrededor de 40 semanas llenas de plenitud y sensaciones maravillosas, que se experimentan día a día. Pero también hay momentos estresantes y de incertidumbre, de miedos e inseguridades frente a múltiples […]
Monitorización fetal, ¿qué significa «ir a correas»?
Suele ser una de las inquietudes más recurrentes entre mamis primerizas. Aquello de «hay que ir a monitores» o «ir a correas», expresiones que se utilizan habitualmente para referirse a la monitorización fetal. Un momento por el que, en general, todas pasamos llegado el momento final del embarazo. Pero, ¿qué es y por qué tiene […]
Plan de alimentación para tu bebé hasta los 12 meses
Plan de alimentación para tu bebé hasta los 12 meses El proceso de la maternidad es un periodo precioso donde se aprenden las primeras nociones de muchos aspectos y nos surgen bastantes dudas, como , por ejemplo, la alimentación del bebé durante los primeros 12 meses. ¿Debo darle leche materna o leche de fórmula? ¿Debo […]
Guía Montessori para embarazadas
Guía Montessori para embarazadas Numerosas investigaciones han determinado que el desarrollo de la vida psíquica comienza su desarrollo antes del nacimiento, se establecen una serie de relaciones entre el bebé, la madre y el ambiente antes del parto que pueden ser determinantes en el desarrollo de la vida del bebé. Este proceso de interacción intrauterina […]
Sesiones de yoga para embarazadas en casa
Durante el embarazo el cuerpo está en constante cambio, es por eso que realizar ejercicio ayudará a integrar las adaptaciones corporales y a vivir tu embarazo saludablemente. Hacer yoga puede ser una gran forma de mantenerse activa durante esta etapa y ayudar tanto física como mentalmente a la futura mamá. En este post te contamos […]
Cómo cuidar de ti misma y de tu estado mental durante el embarazo
Cómo cuidar de ti misma y de tu estado mental durante el embarazo En el proceso del embarazo solemos recibir muchos consejos sobre cuidados físicos como la alimentación y el ejercicio, aunque no tenemos tanta información sobre el estado mental en esta etapa. No hay que dejar pasar por alto que nuestra salud mental influye […]
¿Ya tienes tu plan de parto? Si no es así te damos las pautas para que hagas el tuyo
¿Ya tienes tu plan de parto? Si no es así te damos las pautas para que hagas el tuyo El embarazo es una de las etapas más especiales para todas las madres que esperan con ansia la llegada de su bebé. Se acerca el momento del parto y eso genera cierta incertidumbre en la mayoría. […]
La autoestima de la mujer en el embarazo: ¿cómo aumentarla?
La autoestima de la mujer en el embarazo: ¿cómo aumentarla? Estar embarazada es una de las sensaciones más bonitas del mundo. Pero lo cierto es que no todos los embarazos son iguales ni todas las mujeres lo viven igual. El embarazo es como una montaña rusa. Seguramente haya días llenos de alegría y otros en […]
Ejercicios para embarazadas: ¿qué puedo hacer cada trimestre?
Ejercicios para embarazadas: ¿qué puedo hacer cada trimestre? Muchas veces nos preguntamos si podemos seguir con nuestro entrenamiento estando embarazadas. La respuesta no puede ser específica puesto que cada mujer y cada embarazo es distinto. El ejercicio para embarazadas dependerá de tu estado actual y del trimestre en el que te encuentres. Si tu médico […]