Conecta con tu bebé, activa tu embarazo
MÉTODO DE PREPARACIÓN INTEGRAL AL NACIMIENTO®. Plan de sesiones ONLINE de ejercicio consciente en el embarazo, SEMANA a SEMANA. Método creado y avalado por matronas, la profesional de referencia en tu preparación al parto.
¡Nuestro equipo te acompaña con cariño y confianza en todas las semanas de tu embarazo!
PRECIO DE MATRÍCULA: PAGO ÚNICO DE 39€ CON ACCESO PERMANENTE DURANTE TU EMBARAZO
¿QUÉ INCLUYE EL MÉTODO DE PREPARACIÓN INTEGRAL AL NACIMIENTO®?:
El plan de sesiones de ejercicio consciente incluye todas las semanas YOGA y PILATES, con ejercicios orientados a disminuir el estrés y controlar la respiración. Ejercicios que podrás aplicar para prepararte hacia un parto lo más respetado posible.
Cada semana encontrarás 5 actividades diferentes. Puedes realizar cualquiera de ellas o varias:
YOGA – PILATES – FITBALL – PREPARA TU PELVIS – FULLBODY
Sesiones adaptadas a tu semana de embarazo. En cada semana encontrarás las diferentes disciplinas que puedes elegir en tu momento de embarazo.
Ejercicio seguro para tu bebé y para ti. Cada posición y cada movimiento durante los ejercicios, han sido concebidos en las diferentes disciplinas para que pueda ser realizado en la semana de embarazo correspondiente. Son sesiones de ejercicio moderado. Podrás realizar tus sesiones sea cual sea tu condición física previa, adaptarás cada ejercicio a tu ritmo y características.
Se trata de 16 cursos teóricos en los que nuestro equipo de matronas trabaja los siguientes temas:
- Estoy embarazada, ¿y ahora qué?
- Embarazo y bienestar
- Ejercicio y embarazo
- Preparación al parto, conceptos básicos
- Preparación al parto para nuestra pareja
- Parir sin miedo
- ¿Qué necesito llevar al hospital?
- Ya ha nacido, ¿y ahora qué hacemos?
- Conceptos básicos de lactancia materna
- Burocracia tras el nacimiento
- Iniciada la maternidad
- Masaje infantil y cuidados anticólicos
- Porteo seguro y ergonómico
- Lactancia artificial
- Aspectos psicológicos y emocionales en el posparto
-Todas las sesiones están disponibles de forma permanente para poder acceder cuando quieras. Además cada, mes se incluyen nuevas sesiones, ¡Descúbrelas!
-Podrás acceder a tu perfil de usuaria desde cualquier dispositivo, móvil, tablet, ordenador, smartTV… ¡Y desde cualquier lugar! No hay excusas para llevar un embarazo saludable y conectado con tu bebé a través de nuestras sesiones.
Te asignamos una matrona, que será tu referencia y dará respuesta a tus dudas en menos de 2 horas, con todo su cariño y conocimiento, acompañándote y aportándote seguridad y confianza en ti misma durante tu embarazo, en cualquier momento que lo necesites.
¿A qué te puede ayudar?
- Dudas sobre alimentación en el embarazo
- Dudas sobre molestias que te preocupen
- Signos de alarma
- Dudas sobre realización de ejercicio
- Higiene y cuidado personal
- Contenido de la maleta de hospital
- Primeras compras y necesidades del bebé
- Cuidados posparto
- Lactancia
- …
YOGA – PILATES – FITBALL – PREPARA TU PELVIS – FULLBODY
Todas las sesiones están trabajadas para que se adapten de forma concreta a tu semana de embarazo. En la tarjeta de cada semana encontrarás las diferentes disciplinas que puedes elegir en tu semana.
La seguridad de los ejercicios para el bebé y la mamá son nuestra máxima prioridad. Cada posición y cada movimiento durante los ejercicios, han sido concebidon en las diferentes disciplinas para que pueda ser realizado en la semana de embarazo correspondiente por mamás de toda condición física previa.
Se trata de 16 cursos teóricos en los que nuestro equipo de matronas trabaja los siguientes temas:
- Estoy embarazada, ¿y ahora qué?
- Embarazo y bienestar
- Ejercicio y embarazo
- Preparación al parto, conceptos básicos
- Preparación al parto para nuestra pareja
- Parir sin miedo
- ¿Qué necesito llevar al hospital?
- Ya ha nacido, ¿y ahora qué hacemos?
- Conceptos básicos de lactancia materna
- Burocracia tras el nacimiento
- Iniciada la maternidad
- Masaje infantil y cuidados anticólicos
- Porteo seguro y ergonómico
- Lactancia artificial
- Aspectos psicológicos y emocionales en el posparto
-Todas las sesiones están disponibles de forma permanente para poder acceder cuando quieras. Además cada, mes se incluyen nuevas sesiones, ¡Descúbrelas!
-Podrás acceder a tu perfil de usuaria desde cualquier dispositivo, móvil, tablet, ordenador, smartTV… ¡Y desde cualquier lugar! No hay excusas para llevar un embarazo saludable y conectado con tu bebé a través de nuestras sesiones.
3.745 Usuarias totales
4,9/5 Valoración
8 Matronas
Mis Matronas colabora con la revista:
