¿Qué ejercicio físico puedo hacer en el embarazo?
¿Qué ejercicio físico puedo hacer en el embarazo? Realizar actividades físicas durante el embarazo ha resultado ser uno de los factores clave para asegurar mayor calidad de vida. Además favorece la mejora del estado de ánimo, ayuda a disminuir los dolores e incluso favorece el sueño. El parto es un proceso duro. Debes prepararte físicamente […]